マラソン後の夕食

　
今日（4月18日）は、掛川新茶マラソンでした。
　
フルマラソンに出場。
　
今回（いつも？）練習不足で、完走が危ぶまれて・・・。
　
マラソンの結果は、
なんとかギリギリ完走できまして、
6時間8分でした。
　
あ～つかれた～。
　
家に帰って、磐田の湯へ。
　
お風呂の前に、お腹空いたので夕食。
　
がっつりいきたいところですが、
前日のセミナーで、マラソン後は、身体だけでなく、内臓も疲れてるので、
うどんのような消化の良い食事をとの事で、
　
磐田の湯「麺定食」830円。
（温または冷）の（うどんまたはそば）＋（ねぎとろ丼または天丼）＋サラダ＋お新香。
　

　
で、温かいうどんとねぎとろ丼のセットにしました。
　
ねぎとろ丼が意外と美味しかった。
　
お風呂にゆっくり入って、湿布薬を塗りました。
　
あ～足が痛い～。
明日仕事に支障でないかな？　
　
おやすみなさい～～～。
　
　
でわでわ。